Если ребенок плохо ест

Если ребенок плохо ест

 Плохой аппетит у чада – сущая мука для родителей. Решить проблему зря наполненных тарелок пытаются самыми различными способами, призывая строгость, смекалку и железное терпение.

1. Творческий способ
Глазки-оливки, ротик-перчик, волосики-макарошки. А можно еще спасать мышонка на дне тарелки от лавины-пюре. Или играть в машинку - едет, везет кашу в ротик-гараж. В общем, насколько хватит времени, фантазии и оливок.

Плюсы: если выдумывать кулинарные истории и мастерить бутерброды-бабочки вместе с ребенком, это разовьет фантазию и сблизит родителей с чадом.

Минусы: если ребенок привыкнет к подобной креативности, обычная картошка с котлетой и садиковская каша могут показаться ему скучными и несъедобными.

2. Гастрономический способ
Его обычно любят и практикуют бабушки, стараясь сделать блюдо как можно привлекательней для маленького гурмана. В отличие от творческого способа, ребенка не пытаются обманным путем накормить брокколи, превращенной в елочку или белочку.

Нет, добрые повара идут по пути наименьшего сопротивления - готовят лишь то, что чадо любит. Сосисочки и шоколадный пудинг - пусть будут. Пирожки - значит пирожки. Ребенок ведь сам чувствует, что ему нужно.

Плюсы: построенный на принципах здорового питания, этот подход может дать неплохой результат. Ну не ест ребенок яблоки, морковь и овсянку, зато обожает бананы, груши и гречку, будем давать их. Не стоит зацикливаться на разнообразии питания, главное, чтобы оно было сбалансированным и полезным.

Минусы: чаще все-таки выбирается совсем не здоровый вариант, переходящий в лишние килограммы и "диатезные" пятна на щечках.

3. Полезный способ
Творожок нужен для того, чтобы зубки были крепкими. А от черники - глаз как у орла. Можно и "пугалку" прибавить: без питательного "Геркулеса" расти не будешь, вытащишь тайком полезный-преполезный лук из супа и выкинешь - заболеешь страшными соплями.

Плюсы: ребенок с детских лет познает азы правильного питания и его причинно-следственные связи.

Минусы: любые страшилки со временем становятся привычными и неэффективными. А если переусердствовать, то отвращение к "полезной" еде и тяга к запретным вредным конфетам и гамбургерам может остаться надолго.

4. Кнутно-пряничный способ
Съешь суп - получишь шоколадку, а будешь капризничать - в угол попадешь и без кино останешься. Сиди, пока не съешь, хоть до вечера, раз такой привередливый.

Плюсы: пожалуй, никаких, если не считать за плюс формальное соблюдение правил.

Минусы: в известных "Денискиных рассказах" герой выливает ненавистную манную кашу из окна, чтобы не есть, но пойти с мамой в Кремль. Кашу - не хочется, в Кремль - хочется. Провокация чистой воды.

 Так что родители сами виноваты, что котлету съедает собака, а рыбное суфле - кот.
Кроме того, особо впечатлительные дети от кормления через силу могут получить несварение желудка и возненавидеть "полезное" блюдо навсегда.

5. Философский способ
Как говорится, обед станет вдвое вкуснее, если отменить завтрак. Не хочешь - не ешь, проголодаешься - приходи.

Плюсы: ребенок привыкает есть тогда, когда этого действительно хочет, и столько, сколько ему действительно нужно. И потом, став взрослым, не перегружает организм ненужными калориями за компанию, от нечего делать и чтоб не обидеть, ведь мама старалась.

Минусы: такой подход частенько провоцирует "таскание кусков". Завтрак кончился, обед еще не думал начинаться - и в ход идут бутерброды, конфетки и сок. А к обеду аппетита вновь как не бывало.

Другие статьи

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!