Похудение поможет снизить нагрузку на колени в четыре раза

Похудение поможет снизить нагрузку на колени в четыре разаАмериканские ученые утверждают, что ожирение усугубляет патологию опорно-двигательного аппарата.


Новые исследования показали, что лишний вес связан с различными патологическими состояниями, такими как апноэ сна, ИБС, сахарный диабет 2 типа. Профессор из Гарвардской школы медицины – Елена Лосина утверждает, что  отсутствие физических нагрузок забирает 7 лет жизни, она также отмечает, что каждый лишний килограмм повышает нагрузку на коленный сустав на 4 кг. А вот когда человек худеет на 4-5 килограмм, нагрузка на колени автоматически сокращается на 22 кг.


Источник   hotsport.ua

Другие статьи

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!