Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Похудение поможет снизить нагрузку на колени в четыре раза

Американские ученые утверждают, что ожирение усугубляет патологию опорно-двигательного аппарата.

Новые исследования показали, что лишний вес связан с различными патологическими состояниями, такими как апноэ сна, ИБС, сахарный диабет 2 типа. Профессор из Гарвардской школы медицины – Елена Лосина утверждает, что отсутствие физических нагрузок забирает 7 лет жизни, она также отмечает, что каждый лишний килограмм повышает нагрузку на коленный сустав на 4 кг. А вот когда человек худеет на 4-5 килограмм, нагрузка на колени автоматически сокращается на 22 кг.

Источник hotsport.ua

Другие статьи

Тренинги по похудению