Набранный за праздники вес ставит здоровье под угрозу

Набранный за праздники вес ставит здоровье под угрозуУченые нашли подтверждение тому, что набранные за праздники лишние килограммы могут навредить здоровью. Специалисты утверждают, что лучше в это время не полнеть даже незначительно.


Хотя многие люди за праздничные дни действительно склонны набирать «праздничные» килограммы, исследование ученых из Стэнфордского университета, показало: это имеет негативные последствия для организма. В их эксперименте приняли участие 23 человека, которые за 30 дней набрали в среднем 2,7 килограмма.

Изначально вес участников был нормальным или избыточным по меркам ИМТ, индекса массы тела. Проблем с чувствительностю к инсулину испытуемые не имели. Исследование обнаружило, что их организм вместе с прибавкой в весе изменился.

По словам авторов проекта, у добровольцев с набором килограммов повысился уровень воспаления, увеличилось количество вредных бактерий, а также вырос риск поражения миокарда.

«Набор веса отражается на сердце, иммунной системе и способствует росту числа вредных бактерий в кишечнике. К счастью, большинство этих изменений обратимы при потере набранного веса», — констатировали специалисты.


Источник     newsyou.info





 

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!


Другие статьи

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!