Маша Ефросинина не доверяет бабушкиным рецептам

Стильная ведущая третьей украинской "Фабрики звезд" Маша Ефросинина знает свой рецепт красоты.

Обаятельная ведущая всегда прекрасно выглядит благодаря эффективной индивидуальной программе для поддержания здоровья.

В уходе за собой Маша не использует народные рецепты, доверяя тело только настоящим профессионалам.

- Бабушкины рецепты не для меня, говорит Ефросинина в интервью «Женскому журналу. Здоровье». - Тело вверяю личному фитнес-тренеру, кожу – косметологу, волосы – парикмахерам.

Ведущая никогда не скупится на хорошую косметику, ведь хороший внешний вид – это часть работы для красивой женщины. Кроме того, комплекс упражнений, разработанный личным тренером, помогает всегда находиться в тонусе.

- «Железо» и громоздкие тренажеры – точно не для меня. Для занятий я предпочитаю коврик, небольшие гантели и мяч для фитнеса, - говорит Маша.

Со слов шоувумен, она никогда не соблюдала диет, а результат хорошей формы – это, в первую очередь, правильное питание, включающее большое количество овощей и фруктов.

- Для меня пища – топливо: ем, чтобы были энергия и силы, – говорит Ефросинина.

Единственная слабость, перед которой Маше трудно устоять, шоколад и кофе, их ведущая может поглощать в любых количествах.

Источник: e-motion.com.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.