Шоппинг как способ похудеть

Согласно весьма неожиданным результатам нового исследования, проведенного британским брендом Skinny Cow, шоппинг в какой-то степени вполне может заменить регулярные походы в тренажерный зал: в среднем исключительно за счет шоппинга женщина сжигает ежегодно до 48 тысяч калорий.

Согласно подсчетам Skinny Cow, в среднем женщина отправляется в магазин 132 раза в год, проводя в поисках необходимых товаров 159 часов и 56 минут ежегодно; быстрый темп пешей ходьбы по магазинам заставляет женщину терять порядка 47,7 тысяч калорий в год.

В ходе исследования, участие в котором приняли 3 тысячи женщин, Skinny Cow удалось обнаружить, что 52% респонденток после дня шоппинга чувствовали себя даже более уставшими, чем после похода в тренажерный зал.

 Таким образом, утверждают представители Skinny Cow, шоппинг успешно заменяет многим женщинам другие регулярные физические нагрузки.

Источник: intermoda.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.