Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Ученые: йога победит гипертонию

Американские ученые пришли к выводу, что йога помогает бороться с гипертонией, они утверждают, что люди, которые регулярно ей занимаются, лучше контролируют уровень артериального давления.

Медики считают, что йога может стать главным врачом при лечении гипертонии. Они отследили показатели здоровья у мужчин и женщин в возрасте от 38 до 62 лет. Результаты показали, что люди, которые регулярно занимались йогой, снизили показатели своего артериального давления на три миллиметра ртутного столбика.

Источник hotsport.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению