"Веселая йога" – лучший процесс физической и психической реабилитации

"Веселая йога" – лучший процесс физической и психической реабилитации Преподаватель "веселой йоги" - Тина Миллер советует людям, которые попали в посттравматическое стрессовое расстройство, вызванное физическими недугами, пройти реабилитация с помощью смеха. Она считает, что это главный ключ к выздоровлению.


Миллер уверена, что именно смех позволяет "достучаться" до человека, который находится в кризисном состоянии. Во время тренировок женщина заставляет своих пациентов смеяться и издавать звуки, которые ассоциируются со смехом.

В результате чего искусственный смех переходит в реальный. Такая смехатерапия не только улучшает настроение, но и помогает контролировать стресс и облегчает процесс реабилитации после психических и физических травм.



Источник  hotsport.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!