Физические нагрузки благотворно влияют на умственное здоровье человека

Физические нагрузки благотворно влияют на умственное здоровье человекаВедущие специалисты из американских научно-исследовательских учреждений вместе со своими коллегами из Великобритании занялись проведением нового исследования.


Отмечается, что эксперимент доказал положительное воздействие спорта и физических нагрузок на умственное здоровье человека. По словам научных работников, в опыте приняли участие более 500 добровольцев. Всем им были предоставлены специальные изображения с разными человеческими эмоциями.

После просмотра картинок, респонденты занималось фитнесом и упражнениями, которые укрепляют мышцы и скелет человека. Иными словами, испытуемые использовали силовой тренажер для ног. А затем, на следующий день исследования, ученые вновь продемонстрировали участникам серию фотоснимков, однако, на этот раз, фотографий было в 2 раза больше.

Итоги эксперимента дали возможность специалистам выяснить, что те люди, которые выполняли спортивные рекомендации, сумели распознать на 60 процентов больше информации, нежели те, кто ограничил занятия на тренажере. Таким образом, врачи советуют следить за образом жизни, а также не забывать о здоровом, сбалансированном питании. Также настоятельно рекомендуется забыть о ежедневном использовании алкогольных напитков и потреблении сигарет.


Источник   healthvesti.com



Не мещайте ему влюбиться в вас!


Этот метод    
оживит даже мужа!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!