Шоколадно-молочный напиток заменит протеиновые коктейли

Шоколадно-молочный напиток заменит протеиновые коктейлиАмериканские ученые из Корнелльского университета говорят, что шоколадное молоко может так же эффективно восстанавливать организм после спортивных тренировок, как протеиновые коктейли.


Исследователи установили, что шоколадно-молочный напиток содержит все питательные вещества, в которых нуждается организм после занятий спортом. Белок помогает мышцам восстановиться после изнурительной работы, а калории восполняют запасы энергии, которая была растрачена во время тренировок.

Специалисты использовали программное обеспечение и консультировались с экспертами в области спортивного питания, чтобы разработать идеальную формулу данного напитка. Ученые пробовали добавить в шоколадное молоко жирные кислоты Омега-3, но полученный напиток содержал слишком большое количество жиров. Также специалисты добавляли в напиток дополнительный сахар, но потом поняли, что он может вызвать проблемы с желудком. В ходе многочисленных экспериментов была разработана идеальная формула шоколадно-молочного напитка, восстанавливающего силы после тренировок. По словам ученых, такой напиток должен содержать 16 г белка и 230 калорий на 240 г.


Источник   healthvesti.com

"Золотые правила непотолстения в отпуске"

Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях.

Получить правила!

 

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!