Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

«Гормон упражнений» повышает выносливость

Новое исследование показало, что «гормон упражнений» способствует повышению физической выносливости.

В ходе проведения исследования на мышах ученые выяснили, что при выполнении физических упражнений в мышцах происходит высвобождение пептида, который создает мышечный потенциал для производства энергии и увеличения физической выносливости, позволяя дольше и более интенсивно выполнять упражнения.

Исследователи установили, что этот пептид под названием мускулин, также часто называемый «гормоном упражнений», вырабатывается скелетными мышцами в ответ на физическую нагрузку и потом поступает в кровь.

Исследование показало, что повышенные уровни циркулирующего мускулина вызывают сигнальный каскад, который улучшает работу мышц и способствует производству митохондрий в мышечных клетках.

«Упражнения являются чрезвычайно мощным средством для улучшения здоровья людей, но, к сожалению, увеличение физической активности может быть очень проблематичным во многих случаях», говорит старший автор исследования Leonid Zingman из Медицинского колледжа Карвера при Университете Айовы.

«Мы не хотим заменить физические упражнения, используя этот фактор тренировки, но если мы сможем узнать больше об этом механизме, то это может помочь нам увеличить толерантность к физической нагрузке и упростить ее осуществление для многих людей, благодаря чему они смогут больше тренироваться», сказал он.

Результаты исследования были опубликованы в «Proceedings of the National Academy of Sciences Early Edition».

Источник newsyou.info