Живи вкусно, живи легко - Как оказалось, это полезное занятие улучшает память

Как оказалось, это полезное занятие улучшает память

Как оказалось, это полезное занятие улучшает памятьУчёные из Национального института по проблемам старения (США) провели исследования о влиянии различных факторов на уровень интеллекта. Отмечается, что физические нагрузки благотворно влияют на память.


О таком открытии американские специалисты поделились с общественностью после того, как провели ряд тестов сначала на лабораторных мышах, а после и на людях. Им удалось выяснить, что при физических нагрузках у человека активизируется выработка катепсина B, который помогает развивать память. Мышей изначально разделили на две категории: тем, кто получал возможность вырабатывать катепсин и те, кого лишали такой возможности. Далее грызуны проходили водный тест Морриса, после которого было очевидно, что нагрузки улучшают пространственное обучение.

Людям предлагалось в течении четырёх месяцев усердно выполнять ряд упражнений, после которых проводились схожие тесты на пространственную и зрительную память. Удивительно, но в группе со спортивными испытуемыми показатели всегда были в несколько раз лучше.


Источник    newsyou.info




Доказано: 9 из 10 женщин выглядят гораздо старше, чем могли бы, потому что... не умеют получать от этого удовольствие!

Не дай себе превратиться в тетеньку!

Твоя Новая Фитнес-Жизнь!

От Ирины Черненко




Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!