Живи вкусно, живи легко - Уборка дома поможет женщине прожить на три года дольше

Уборка дома поможет женщине прожить на три года дольше

Уборка дома поможет женщине прожить на три года дольшеУборка дома может увеличить вашу продолжительность жизни на целых три года, но только в том случае, если вы являетесь женщиной. Мужчинам эта разновидность фитнеса не дает возможности прожить подольше, как установили исследователи.


Возможно, уборка дома и не является наиболее популярной разновидностью физических нагрузок, но ученые из Университета Роттердама в Нидерландах доказали, что она помогает увеличить продолжительность жизни. В ходе исследования выяснилось, что регулярно занимающиеся уборкой дома женщины живут на три года дольше тех, кто предпочитает не прикасаться к грязной посуде и швабре. Впрочем, мужчины могут вздохнуть с облегчением - исследование показало, что регулярная уборка дома для их здоровья не представляет почти никакой пользы. Представителям сильного пола лучше заниматься работами в саду, как считают исследователи.

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

В целом, наблюдения показали, что женщины в возрасте 55 лет, которые регулярно занимаются уборкой дома, могут дожить до 86. Те представительницы прекрасного пола, которые предпочитают не заниматься этими делами, доживают, в среднем, до 83 лет. У мужчин регулярная уборка дома в некоторых случаях позволяла увеличить продолжительность жизни примерно на один год. Гораздо больший эффект дают садовые работы - в этом случае продолжительность жизни вырастает на 2,7 года.

Сами исследователи объясняют полученные результаты тем, что женщины веками традиционно чаще занимались домашним хозяйством, а мужчины - работами в саду. В общей сложности, исследователи наблюдали за 7 000 мужчин и женщин, задавая им вопросы по поводу образа жизни. Наблюдения продолжались в течение нескольких десятков лет.


Источник    newsyou.info

http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!