Врачи рассказали о невероятной пользе бега

Врачи рассказали о невероятной пользе бегаНаучные работники утверждают, что бег способствует образованию новых клеток в центральном отделе нервной системы людей.


Такую информацию сотрудники из клинического центра рассказали после проведения нескольких испытаний и опытов. По словам специалистов, итоги осуществленных экспериментов опубликованы в журнале под названием The Psychology Journal. Ученые пришли к выводу, что выполнение физических нагрузок положительно отражается на состоянии здоровья людей.

Инициаторы лабораторных испытаний задействовали грызунов, которых эксперты распределили в 3 категории. Первая группа должна была заниматься аэробикой со средней нагрузкой, вторая – более интенсивно, а третья – выполняла сложные силовые упражнения. Выяснилось, что животные, занимающиеся бегом в течение 6 недель, стали лучше себя чувствовать. Кроме того, в их мозге увеличилось количество новых клеток.

Специалисты заявили, что это первый в своем роде эксперимент, доказывающий пользу спорта в увеличении коэффициента мозговой деятельности.


Источник    newsyou.info


Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!