Эти занятия уменьшают симптомы синдрома раздраженного кишечника

Эти занятия уменьшают симптомы синдрома раздраженного кишечникаИсследование, опубликованное в журнале «Clinical Gastroenterology and Hepatology», показало, что йога связана с уменьшением симптомов, тяжести заболевания и тревожности у пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК).


Ученые из Университета Дуйсбург-Эссен в Германии провели систематический обзор с целью изучения влияния йоги на симптомы СРК. Они изучили данные 6 исследований с участием 273 пациентов, в которых сравнивалось воздействие йоги с обычной медицинской помощью, немедикаментозным или фармакологическим лечением.

Исследователи обнаружили, что у пациентов, занимавшихся йогой, наблюдалось значительное уменьшение симптомов и тяжести заболевания СРК, по сравнению с пациентами, проходившими традиционное лечение. Кроме того, йога была связана со значительным улучшением качества жизни и физического функционирования. Не было выявлено никаких нежелательных событий после занятий йогой.

«Результаты этого систематического обзора свидетельствуют о том, что йога может быть безопасным дополнением к традиционному лечению СРК», заключили исследователи.


Источник    newsyou.info



Доказано: 9 из 10 женщин выглядят гораздо старше, чем могли бы, потому что... не умеют получать от этого удовольствие!

Не дай себе превратиться в тетеньку!

Твоя Новая Фитнес-Жизнь!

От Ирины Черненко




пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!