Живи вкусно, живи легко - Названо приятное занятие, которое продлит жизнь на 5 лет

Названо приятное занятие, которое продлит жизнь на 5 лет

Названо приятное занятие, которое продлит жизнь на 5 летВсе дело - в велосипеде. Именно езда на нем продлевает на целых 5 лет нашу жизнь такой вывод сделали ученые из Копенгагена.


Исследования они проводили 20 лет, изучили медицинские данные и привычки 5 тыс. жителей города. Ученые обнаружили, что частая езда на велосипеде, в идеале, каждый день, на здоровье сказывается положительно. Причем, как отметили специалисты, важно ездить быстро. На езду нужно тратить от 30 до 60 минут в день.


Источник    newsmax.com.ua


Доказано: 9 из 10 женщин выглядят гораздо старше, чем могли бы, потому что... не умеют получать от этого удовольствие!

Не дай себе превратиться в тетеньку!

Твоя Новая Фитнес-Жизнь!

От Ирины Черненко




Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!