Главная / Фитнес /

Спокойный фитнес останется в 2010? В Соединенных Штатах все более популярным становится агрессивный вид фитнеса — нечто, похожее на курс молодого бойца для вашего тела.

Занятие «милитаристским» фитнесом могут происходить и в зале, и на улице. Быстрые движения, армейский стиль, групповая подготовка — вот определяющие черты нового типа фитнеса.

«Людям нравится заниматься группами. У людей появляется мотивация, когда в этих группах у них друзья или когда они знакомятся с новыми людьми. Их заставляют тренироваться — и в то же время у них есть эта дружба. По моему мнению, именно это притягивает людей к этим занятиям», — говорит инструктор Гриффин Уайт.

Еще недавно абсолютным хитом в США был пилатес — система фитнес-упражнений, где эффективно сочетались тело и сознание человека. И финансовый кризис ударил и здесь: люди вынуждены выбирать новые приоритеты.

«Милитарный» фитнес и дешевле, и дает быстрые результаты. Отбоя от желающих подвергнуть свое тело действительно армейской дисциплине не будет — уверены инструкторы.

Источник: novostiukrainy.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.