Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Эх, яблочко...

По своим целительным свойствам этот рядовой фрукт – один из самых полезных

Лето – самая фруктовая и ягодная пора. О пользе для здоровья множества различных ягод мы вам рассказывали. Пришло время поговорить о фруктах. Советуем не выбрасывать странички с публикациями «Фруктовой аптеки». Собрав их воедино, вы сможете составить небольшую, но очень полезную медицинскую библиотечку.

Чтобы потом, по мере надобности, пользоваться имеющейся в ней информацией. А начнём мы с яблока – фрукта в нашей стране весьма распространённого. Его вкусом никого не удивишь. А вот о конкретных целительных свойствах яблок многие из вас наверняка услышат впервые.

Просто, но со вкусом и пользой

Казалось бы – такой простенький фрукт, растущий чуть ли не повсеместно, – а сколько от него пользы для нашего организма! Например, умяв в течение дня всего лишь пару яблок, можно значительно снизить содержание в крови вредного холестерина. А если вдобавок к ним съедите небольшую головку лука и выпьете несколько чашек зелёного чая – то на треть уменьшите риск сердечного приступа.

Источник: www.argumenti.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению