Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Диетологи: кофе снижает аппетит не хуже лекарств

Неожиданный вывод в ходе научной работы сделали австралийские ученые из университета Квинсленда. О том, что кофе благотворно влияет на здоровье человека, известно уже давно. Но недавно ученые расширили список полезных свойств этого напитка. Оказалось, что он способствует снижению веса, пишет РБК.

Результаты клинических испытаний показали, что кофеманы действительно обладают стройной фигурой.

В ходе работы ученые предлагали добровольцам обычный или декофеинизированный кофе, кофеин в таблетках во время завтрака и наблюдали за их аппетитом до ланча. "Мы зафиксировали уменьшение чувства голода и снижение веса у тех, кто потреблял обычный кофе. Такой эффект не наблюдался у участников, которые пили декофеинизированный кофе или принимали кофеин в таблетках", - заявил Мэтт Шуберт.

По его словам, напиток помогает контролировать вес. При снижении аппетита сокращается и объем потребляемой пищи. Исследование ученых продолжается.

Отметим, что ранее японские ученые пришли к выводу, что при ежедневном употреблении кофе можно снизить риск возникновения инсульта на одну пятую.

Сотрудники Американского онкологического общества в Атланте заявили, что ежедневное употребление четырех чашек кофе снижает риск развития рака ротовой полости (даже у курильщиков и любителей спиртного).

А ученые Норвежского национального института охраны труда и сотрудники больницы при Университете Осло установили, что одна чашка кофе, выпитая перед работой, уменьшает физическую боль.

При этом злоупотреблять не стоит. Те же ученые, но из Западной Австралии, выяснили, что, если человек выпивает по пять чашек кофе в день, пусть даже и без кофеина, ему грозят ожирение и хронические болезни.

Источник www.e1.ru