Диетологи: кофе снижает аппетит не хуже лекарств

Диетологи: кофе снижает аппетит не хуже лекарствНеожиданный вывод в ходе научной работы сделали австралийские ученые из университета Квинсленда. О том, что кофе благотворно влияет на здоровье человека, известно уже давно. Но недавно ученые расширили список полезных свойств этого напитка. Оказалось, что он способствует снижению веса, пишет РБК.


 Результаты клинических испытаний показали, что кофеманы действительно обладают стройной фигурой.

В ходе работы ученые предлагали добровольцам обычный или декофеинизированный кофе, кофеин в таблетках во время завтрака и наблюдали за их аппетитом до ланча. "Мы зафиксировали уменьшение чувства голода и снижение веса у тех, кто потреблял обычный кофе. Такой эффект не наблюдался у участников, которые пили декофеинизированный кофе или принимали кофеин в таблетках", - заявил Мэтт Шуберт.

По его словам, напиток помогает контролировать вес. При снижении аппетита сокращается и объем потребляемой пищи. Исследование ученых продолжается.

Отметим, что ранее японские ученые пришли к выводу, что при ежедневном употреблении кофе можно снизить риск возникновения инсульта на одну пятую.

Сотрудники Американского онкологического общества в Атланте заявили, что ежедневное употребление четырех чашек кофе снижает риск развития рака ротовой полости (даже у курильщиков и любителей спиртного).

А ученые Норвежского национального института охраны труда и сотрудники больницы при Университете Осло установили, что одна чашка кофе, выпитая перед работой, уменьшает физическую боль.

При этом злоупотреблять не стоит. Те же ученые, но из Западной Австралии, выяснили, что, если человек выпивает по пять чашек кофе в день, пусть даже и без кофеина, ему грозят ожирение и хронические болезни.


Источник  www.e1.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!