Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Напиток, от которого худеют – молоко

Ученые из Британии установили, что если после активных физических нагрузок выпивать молоко, то лишние килограммы начинают уходить быстрее.

Эксперимент проводили с участием добровольцев. Все они после тренировок выпивали различные напитки. Значительный эффект похудения наблюдался после молока.

По словам ученых, если выпивать два стакана обезжиренного молока после фитнеса, то похудеете намного быстрее, да и масса мышечная начнет увеличиваться.

Источник hotsport.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению