Специалистами названы пять продуктов для сохранения молодости

Специалистами названы пять продуктов для сохранения молодостиУчеными из США названы 5 главных продуктов, что защищают молодость женского организма и противостоят старению.


По данным различных исследований, для организма важно правильное питание:

1. Йогурт - его полезные бактерии и кальций защищают от остеопороза и болезней желудочно-кишечного тракта, оздоравливают кожу.

2. Оливковое масло по содержанию антиоксидантов и мононепредельных жиров считается прекрасной защитой организма от старения.

3. Рыба, названа продуктом молодости, благодаря входящим в ее состав жирным кислотам омега-3.

4. Шоколад предотвращает развитие многих связанных со старостью заболеваний.

5 Орехи. Их регулярное употребление продлевает жизнь в среднем на 2,5 года.



Источник   newsmax.com.ua



Не мещайте ему влюбиться в вас!


Этот метод    
оживит даже мужа!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!