Готовим селедку под шубой "Минус калории". Худеем вкусно!




Готовим стрйоный вариант селедки под шубой "минус калории" + закуску для наших любимых


Под окном трансляции - список продуктов, которые нужно запасти, чтобы готовить вместе со мной.



Какие продукты вам понадобятся, чтобы приготовить вместе со мной эти два блюда?

  • Филе селедки, очищенное от костей
  • лук
  • отварные морковь и свекла,
  • яблоко
  • вареные яйца
  • сметана, горчица, перец, уксус,
  • лимон
  • обжаренный на сухой сковородке кунжут
  • творожный или сливочный плавленный сыр,
  • икра трески или минтая
  • бородинский или другой черный хлеб

 

Эксклюзивная Коллекция Рецептов

Для Вашего Новогоднего Стола!

Самые желанные блюда в новогоднем сборнике рецептов!

 


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!