Готовим селедку под шубой "Минус калории". Худеем вкусно!
Готовим стрйоный вариант селедки под шубой "минус калории" + закуску для наших любимых
Под окном трансляции - список продуктов, которые нужно запасти, чтобы готовить вместе со мной.
Какие продукты вам понадобятся, чтобы приготовить вместе со мной эти два блюда?
- Филе селедки, очищенное от костей
- лук
- отварные морковь и свекла,
- яблоко
- вареные яйца
- сметана, горчица, перец, уксус,
- лимон
- обжаренный на сухой сковородке кунжут
- творожный или сливочный плавленный сыр,
- икра трески или минтая
- бородинский или другой черный хлеб
Эксклюзивная Коллекция Рецептов
Для Вашего Новогоднего Стола!
Самые желанные блюда в новогоднем сборнике рецептов!
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
