Йогурт снижает риск сахарного диабета второго типа – ученые

Йогурт снижает риск сахарного диабета второго типа – ученыеУченые из Гарвардской школы общественного здоровья установили, что всего одной порции йогурта достаточно, чтобы снизить риск развития сахарного диабета второго типа на 18%. Остальные молочные продукты на риск возникновения данной патологии никак не влияют, сообщает The Times of India.


По всей видимости, особое действие оказывают бактерии, обитающие в йогурте. Всего ученые проанализировали три глобальных научных труда, в сумме рассматривающие 289 тысяч человек. Среди всех случаев у 15 тысяч человек в ходе исследований был обнаружен сахарный диабет второго типа. 

Ученые рассмотрели режим питания и диету людей, их индекс массы тела, наличие или отсутствие хронических заболеваний. Потребление йогурта, как оказалось, оказывает большую службу организму и помогает ему в профилактике диабета.


Источник  medvesti.com





Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!