Йогурт снижает риск сахарного диабета второго типа – ученые
Ученые из Гарвардской школы общественного здоровья установили, что всего одной порции йогурта достаточно, чтобы снизить риск развития сахарного диабета второго типа на 18%. Остальные молочные продукты на риск возникновения данной патологии никак не влияют, сообщает The Times of India.
По всей видимости, особое действие оказывают бактерии, обитающие в йогурте. Всего ученые проанализировали три глобальных научных труда, в сумме рассматривающие 289 тысяч человек. Среди всех случаев у 15 тысяч человек в ходе исследований был обнаружен сахарный диабет второго типа.
Ученые рассмотрели режим питания и диету людей, их индекс массы тела, наличие или отсутствие хронических заболеваний. Потребление йогурта, как оказалось, оказывает большую службу организму и помогает ему в профилактике диабета.
Источник medvesti.com
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
