Простой продукт, который поможет снять стресс после праздников
Праздничные дни приносят нам радость и удовольствие, но все-таки они сопряжены и с долей стресса.
Может появиться бессонница, навалиться больше, чем обычно домашних и рабочих обязанностей. Эксперты рассказали о продукте, который и полезен и поможет отдохнуть от праздников без тревог и стресса.
Овсянка - еда, способная увеличить уровень гормона серотонина. С помощью него настроение улучшается и снимается напряженность. Но каша должна быть не быстрого приготовления, а обычная, которая требует варки - именно она обеспечит хорошим настроением.
Источник newsmax.com.ua
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
