Простой продукт, который поможет снять стресс после праздников

Простой продукт, который поможет снять стресс после праздниковПраздничные дни приносят нам радость и удовольствие, но все-таки они сопряжены и с долей стресса.


Может появиться бессонница, навалиться больше, чем обычно домашних и рабочих обязанностей. Эксперты рассказали о продукте, который и полезен и поможет отдохнуть от праздников без тревог и стресса.

Овсянка - еда, способная увеличить уровень гормона серотонина. С помощью него настроение улучшается и снимается напряженность. Но каша должна быть не быстрого приготовления, а обычная, которая требует варки - именно она обеспечит хорошим настроением.


Источник   newsmax.com.ua


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!