Ученые: миндаль поможет при ожирении

Ученые: миндаль поможет при ожиренииЖировые отложения опасны тем, что повышают риск высокого давления, диабета и заболеваний сердца и сосудов.


Москва, 16 января. Американские ученые из университета штата Пенсильвании выяснили, что горсть миндаля ежедневно может избавить человека от ожирения, сообщает Росбалт.

В ходе исследования у ученых на протяжении 12 недель наблюдались 52 пациента средних лет с ожирением. Участники эксперимента делились на две группы: первая каждый день съедала горсть миндаля (28 граммов), вторая ежедневно съедала банановый маффин (калорийность маффина была равна калорийности горсти миндаля).

В результате эксперимента выяснилось, что несмотря на равное потребление калорий двумя группами, члены той, что получала миндаль, стали стройнее и значительно сократили объемы в области талии и бедер. Поясняется, что жировые отложения в этих областях опасны тем, что повышают риск высокого давления, диабета и заболеваний сердца и сосудов.


Источник    mir24.tv


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!