В зимний период очень полезна хурма

В зимний период очень полезна хурмаМедики информируют, что в зимний период очень полезна хурма. Первыми, кто отметил ее положительные вкусовые качества, стали китайцы. Именно они начали употреблять плод в пищу, а за ними и весь мир. 


Вкусовые качества хурмы высокие. В их составе пекин, глюкоза, антиоксиданты, сахароза и разные  микроэлементы.

Спелый плод хурмы сладкий. Он выводит свободные радикалы исходя из наличия в нем антиоксидавнтов. Бета-каратин, который входит в его состав,  следит за работой глаз, заботясь об органах дыхания. Хурма препятствует появлению и развитию рака легких. Она полезна той категории людей, которые  страдают разными сердечными заболеваниями. Дело в том, что в этом плоде содержится огромное количество калия. Хурму употребляют при мочекаменной болезни, поскольку она препятствует образованию камней в почках. В ней содержится огромное количество железа, а это существенно повышает гемоглобин. Клетчатка, содержащаяся в хурме, способна улучшит работу желудочно-кишечного тракта. Укрепить иммунитет и одновременно позаботится о состоянии сосудов способен витамин С.

Вот косметологи используют хурму в косметологии с целью косметических масок. Она улучшает состояние кожи,  улучшая ее цвет.

Однако, людям, страдающим сахарным диабетом противопоказано активное употребление хурмы.  Это сообщение касается и той категории людей, которая страдает ожирением. Плод хурмы не употребляют и те, кто не так давно  перенес операцию на ЖКТ. Дело в том, что в хурме содержится танин, а он в таких случаях противопоказан.


Источник    www.eurosmi.ru



Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!