Томатный сок может облегчить симптомы менопаузы

Томатный сок может облегчить симптомы менопаузыСтакан томатного сока может значительно облегчить симптомы менопаузы, сообщают исследователи из Tokyo Medical University.


В ходе исследования они выяснили, что у женщин, которые пили по 200 мл томатного сока дважды в день в течение 8 недель, симптомы менопаузы стали менее очевидными и вызывали меньше беспокойств. Более того, у них также снизился уровень холестерина и тревожности. В исследовании принимали участие 93 женщины, которым регулярно измеряли количество ударов сердца в минуту и прочие маркеры.

Как сообщается в научном журнале Nutrition Journal, где были опубликованы результаты исследования, к концу 8 недели практически у всех женщин тревожность, приливы и раздражительность заметно снизились – почти вдвое.

Кроме того, организмы всех этих женщин начали сжигать больше калорий во время отдыха, а уровень жиров в крови снизился.

Предыдущие исследования также показали, что химические вещества в томатном соке действуют почти так же, как женский гормон эстроген. Возможно, этим можно объяснить благотворное действие этого продукта на женский организм.


Источник    med.news.am

 

"Золотые правила непотолстения в отпуске"

Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях.

Получить правила!

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!