Живи вкусно, живи легко - Томатный сок может облегчить симптомы менопаузы

Томатный сок может облегчить симптомы менопаузы

Томатный сок может облегчить симптомы менопаузыСтакан томатного сока может значительно облегчить симптомы менопаузы, сообщают исследователи из Tokyo Medical University.


В ходе исследования они выяснили, что у женщин, которые пили по 200 мл томатного сока дважды в день в течение 8 недель, симптомы менопаузы стали менее очевидными и вызывали меньше беспокойств. Более того, у них также снизился уровень холестерина и тревожности. В исследовании принимали участие 93 женщины, которым регулярно измеряли количество ударов сердца в минуту и прочие маркеры.

Как сообщается в научном журнале Nutrition Journal, где были опубликованы результаты исследования, к концу 8 недели практически у всех женщин тревожность, приливы и раздражительность заметно снизились – почти вдвое.

Кроме того, организмы всех этих женщин начали сжигать больше калорий во время отдыха, а уровень жиров в крови снизился.

Предыдущие исследования также показали, что химические вещества в томатном соке действуют почти так же, как женский гормон эстроген. Возможно, этим можно объяснить благотворное действие этого продукта на женский организм.


Источник    med.news.am

 

"Золотые правила непотолстения в отпуске"

Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях.

Получить правила!

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!