Фрукты и овощи делают женщин более привлекательными для мужчин

Фрукты и овощи делают женщин более привлекательными для мужчинСпециалисты из Университета Сент-Эндрюс в Шотландии призывают забыть про дорогой макияж и косметические чудо-средства, так как секрет популярности у противоположного пола может заключаться в употреблении зелени. Ученые обнаружили, что женщины, которые потребляют больше фруктов и овощей, имеют более здоровую и привлекательную кожу, чем те, кто не ест зеленые продукты.


Каротиноидам – типу защитного пигмента, содержащегося в моркови, сладком картофеле, темной зелени и помидорам, приписывают защитные свойства против рака, но они также могут улучшить внешний вид и повысить тонус кожи, считают эксперты. Проведенное исследование дает еще один убедительный аргумент в пользу здорового питания, позволяющего улучшить тон и цвет женской кожи. Было установлено, что люди находят желтую окраску кожи, связанную с употреблением каротиноидов, более здоровой и привлекательной, чем загорелую кожу. Поэтому специалисты считают, что женщины должны сконцентрироваться на правильном питании, если хотят улучшить состояние своей кожи и повысить привлекательность среди противоположного пола. Кроме того, каротиноиды могут работать в качестве антиоксидантов, помогая в профилактике рака. Недавнее исследование показало, что употребление, по крайней мере, семи порций свежих фруктов и овощей в день было связано с 42%-ным снижением риска смерти от всех причин.


Источник   healthvesti.com


"Золотые правила непотолстения в отпуске"

Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях.

Получить правила!



Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!