Положительное влияние рыбы и морепродуктов подтверждено исследованием
Исследователи из Гарвардского университета пришли к выводу, что употребление рыбы – способствует продолжительности жизни.Было проведено исследование, в котором приняли участие 3 тысячи человек старше 65 лет.
Все, что от них требовалось – регулярно проходить обследования и употреблять рыбные блюда. Выяснилось, что те участники проекта, которые предпочитали часто употреблять рыбные блюда и морепродукты, — имели на 30% более низкий риск умереть от заболеваний сердца.
Кроме того, среди любителей рыбы реже встречаются и другие серьезные заболевания, свидетельствуют данные исследования.
Источник newsyou.info
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
