Живи вкусно, живи легко - Похудение полезно для коленей

Похудение полезно для коленей

Похудение полезно для коленейДанные МРТ-исследования показывают, что у полных людей, сбросивших вес, замедляется разрушение хряща коленей.


Ожирение— фактор риска остеоартрита. Нередко это заболевание полностью разрушает коленный сустав, и его приходится заменять. Проблема в том, что разрушенный хрящ не восстанавливается, пишет Здоровье. Так что болезнь нельзя вылечить полностью, а можно только замедлить.

Научная работа американских исследователей показывает, что снизить скорость деградации хряща в коленном суставе при остеоартрите поможет похудение. В течение четырёх лет учёные наблюдали за состоянием 506 пациентов с лишним весом.

Всех участников поделили на четыре группы: 1) те, кто не худел; 2) те, кто за время исследования  похудел менее чем на 10% от изначальной массы; 3) те, кто за время исследования  похудел более чем на 10% от изначальной массы. Магнитно-резонансная томография показала, что в 90% случаев процесс деградации хрящей шёл медленнее всего у людей из третьей группы.

Авторы работы планируют провести дополнительное исследование, на этот раз о связи диабета и деградации коленных суставов. Оно продлится восемь лет.


Источник    newsyou.info


избавься навсегда от

молочницы и кандидоза

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!