Живи вкусно, живи легко - Медики рассказали, как при жарке продуктов избежать канцерогенов

Медики рассказали, как при жарке продуктов избежать канцерогенов

Медики рассказали, как при жарке продуктов избежать канцерогеновДиетологами настоятельно рекомендуется позаботиться о своем здоровье тем, кто обожает хорошо прожаренное мясо и шашлыки. Медспециалисты посоветовали кусочки мяса перед жаркой промариновывать. И указали в чем именно: в пиве или же красном вине.


По словам диетологов, это противодействует «обрастанию» мяса канцерогенами в процессе самой жарки. Такой вывод путем исследований был сделан португальскими диетологами. Также заметно снижают уровень образования вредных вещест при жарке такие маринады, как лимонный сок, чесночный маринад, оливковое масло. Процесс маринования должен происходить по времени не менее 4-6 часов.


Источник  newsmax.com.ua




Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!