Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Назван продукт, который снижает риск рака на треть

О пользе средиземноморской и других диет, содержащих большое количество жирных сортов рыбы и овощей диетологи всего мира говорят постоянно. Есть немало публикаций, доказывающий, что все мы должны вводить рыбу и овощи в ежедневный рацион.

Рыба полезна для сердечно-сосудистой системы, красоты, молодости и стройности. Теперь оказалось, что наличие достаточного количества рыбьего жира в рационе весомо снижает и риск заболевания онкологическими заболеваниями разных видов, но прежде всего, рака груди.

Положительные данные равняются 32% — на столько по данным исследований американских ученых.

Эти результаты подтверждает глобальное исследование, которое было проведено учеными из Центра исследования рака (Cancer Research Centre) в Сиэтле.

Под исследование попало 35 000 женщин. Все они принимали добавки на основе рыбьего жира довольно длительное время и проходили поэтапное обследования. Но главное, что данных участниц эксперимента сравнили с данными «обычных» женщин. И по данным сравнительного анализа была установлена статистическая взаимосвязь между приемом рыбьего жира и появлением рака груди.

Так же стало понятно, что рыба должен присутствовать в рационе постоянно, а кроме того, важно принимать рыбий жир регулярно. Он богат полиненасыщенными жирными кислотами, а именно кислотами Омега-3 и Омега-6, которые предположительно воздействуют на весь организм. Но именно в рыбьем жире все элементы в таком соотношении, что делает его незаменимой пищевой добавкой для профилактики многих заболеваний.

Источник newsyou.info