Польза одного яблока в день

Польза одного яблока в деньВ течение длительного эксперимента, включающего в себя опросы про предпочтение в еде, выяснилось, что самым здоровым продуктом можно считать яблоки.


А хотя бы одно яблочко в день снизит риск ранней смерти от сердечных болезней, повышенного холестерина и заболеваний органов пищеварения на целых 35%.

Австралийские специалисты объясняют такую пользу яблок содержащейся в них клетчаткой. Она влияет положительно как на риск повышения холестерина, так и на раковые заболевания. Однако, несмотря на огромную пользу яблок, медспециалисты рекомендуют и про другие фрукты не забывать.


Источник  newsmax.com.ua




Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом?

Ваша простая пошаговая стратегия!!!





Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!