Главная / Вкусно и полезно /

В сезон этой ароматной сладкой ягоды ученые называют приоритеты ее употребления и позитивное влияние на организм.


Главное, конечно, это противовоспалительные свойства, затем, - защита от заболеваний печени, диабета, наличие большого количества антиоксидантов. Малина, как оказалось, защищает и от старческого слабоумия. Она может процесс старения существенно замедлить и противостоять Альцгеймеру.


Источник    newsmax.com.ua

Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.