Удивительные полезные свойства оливок, о которых вы не знали

Удивительные полезные свойства оливок, о которых вы не зналиМногие любят оливки, поскольку они обладают приятным и необычным вкусом. Ученые рассказали, что в оливках очень много полезных качеств для человеческого организма.


Оказывается, что оливки очень полезны тем людям, которые страдают заболеваниями, связанными с сердцем. Употребления оливок также помогает снизить риск заболевания сердечно-сосудистой системы, кроме того, они помогают снизить кровяное давление и уровень «отрицательного» холестерина.

Медики уверяют, что в этом продукте очень много витамина Е, а также жирных кислот. Поэтому для нормализации давления, рекомендуется употреблять по чашке оливок.

Оливки являются прекрасным продуктом для кожи и волос, ведь в них есть огромное количество антиоксидантов. Кроме того, в них содержится железо, которое рекомендуют употреблять для нормализации уровня гемоглобина в организме.

В целом, оливки являются очень полезным продуктом. Стоит отметить, что они помогают снизить риск болезни Альцгеймера и раковых заболеваний. Поэтому старайтесь включать в свой рацион этот прекрасный продукт.


Источник    newsyou.info





Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!