Американские ученые провели исследование, в ходе которого смогли доказать, что ночные перекусы – далеко не безвредное занятие и в перспективе они могут привести к тому, что у человека будут не только проблемы с лишним весом, но и с памятью.
Ученые, проводившие исследование, смогли доказать, что прием пищи в ненормированное время, помимо всего прочего, нарушает работу биологических часов человека, а для того, чтобы все вернуть на круги своя, потребуется еще очень долгое время, а, возможно, даже и диеты.
Ученые смогли выяснить, что дело в том, что эта привычка приводит к диссонансу функций, преобладающих над организмом человека. Биологические часы, «сбитые» ночными визитами к холодильнику, заканчиваются тем, что существенно ухудшается работа областей мозга, отвечающих за память.
Помимо всего прочего, со временем начинает ухудшаться сам факт восприятия, накопления и обработки получаемой информации. Человек со временем попросту может затормозить в развитии. Ученые советуют ночью спать, а даже если человек проснулся с чувством голода, то перебороть его с помощью стакана воды, выпитого залпом.
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Чтобы сделать сайт удобнее, осуществляется обработка и передача сторонним сервисам пользовательских данных с использованием cookies. Оставаясь с нами, вы соглашаетесь с нашей
политикой конфиденциальности
. Вы можете запретить сохранение cookies в настройках вашего браузера.