Названы полезные свойства картофеля

Названы полезные свойства картофеляУченые рассказали, чем полезен картофель. О вреде этого продукта говорилось часто и много, но от этого он не перестает быть любимым блюдом едоков со всего мира. Тогда специалисты задались целью найти в нем пользу.


Отмечается, что большинство продуктов питания в ограниченных количествах вреда не оказывают. Не в защиту картофеля говорит содержащийся в нем крахмал и жир, которым его приправляют хлебосольные хозяйки. Тогда исследователи решили «копнуть глубже», чтобы оправдать картошечку в глазах диетологов. Оказалось, что главной заслугой картофеля являются его восхитительные вкусовые качества. Статистика показала, что поклонники картошки-фри, пай и обычной жареной с хрустящей корочкой имеют больше шансов скончаться от инфаркта, заработать ожирение и так далее, но исключение этих блюд из рациона вовсе не гарантирует освобождение от этих недугов.

Пищу нужно вкушать не только для насыщения. По мнению большинства ученых мужей (да и жен), от трапезы нужно получать удовольствие. Тогда и организм будет здоров и счастлив. Главное – соблюдать норму.


Источник    newsyou.info





 

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!