Названы самые полезные продукты для здорового сердца

Названы самые полезные продукты для здорового сердцаГруппа опытных ученых из кафедры кардиологии Мюнхенского университета провели уникальное исследование, в результате которого назвали самые полезные продукты, которые помогут надолго сохранить сердце здоровым.


Ученые утверждают, что самым полезным продуктом для сердца является авокадо. Именно авокадо содержит в себе полезные жирные кислоты и группу витаминов, которые помогают правильной работе сердца. Помимо авокадо для сердца полезны и зерна граната, которые препятствуют появлению инфаркта миокарда и атеросклероза.

Не стоит отказываться и от грейпфрута. Всего один плод в неделю способен насытить организм клетчаткой, а также витаминами группы В1, С, Р и Д. Полезными для сердца будут и яблоки, так как в них содержится пектин, который помогает бороться с заболеванием сердца.


Источник     newsyou.info


http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!