Живи вкусно, живи легко - Набранный за праздники вес ставит здоровье под угрозу

Набранный за праздники вес ставит здоровье под угрозу

Набранный за праздники вес ставит здоровье под угрозуУченые нашли подтверждение тому, что набранные за праздники лишние килограммы могут навредить здоровью. Специалисты утверждают, что лучше в это время не полнеть даже незначительно.


Хотя многие люди за праздничные дни действительно склонны набирать «праздничные» килограммы, исследование ученых из Стэнфордского университета, показало: это имеет негативные последствия для организма. В их эксперименте приняли участие 23 человека, которые за 30 дней набрали в среднем 2,7 килограмма.

Изначально вес участников был нормальным или избыточным по меркам ИМТ, индекса массы тела. Проблем с чувствительностю к инсулину испытуемые не имели. Исследование обнаружило, что их организм вместе с прибавкой в весе изменился.

По словам авторов проекта, у добровольцев с набором килограммов повысился уровень воспаления, увеличилось количество вредных бактерий, а также вырос риск поражения миокарда.

«Набор веса отражается на сердце, иммунной системе и способствует росту числа вредных бактерий в кишечнике. К счастью, большинство этих изменений обратимы при потере набранного веса», — констатировали специалисты.


Источник     newsyou.info





 

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!