Как голливудской актрисе удалось похудеть на 10 размеров

Звезде фильма «Девушка мечты» Дженнифер Хадсон удалось похудеть на десять размеров.

Нельзя сказать, что актриса была слишком уж полной. У нее был 50 размер одежды (если судить по российским стандартам), а стал 40. На ток-шоу Опры Уинфри она призналась, что похудела на 36 килограммов, и открыла секрет, как у нее получилось сбросить вес.

Дженнифер очень помогло то, что худела она не в одиночестве. Вместе с ней худели ее родные. В результате все ее семейство сбросило 878 килограммов. Хадсон в своем рационе использует только полезные продукты, она сама готовит себе еду.

Кроме этого она увлеклась баскетболом, много времени проводит на беговой дорожке и прыгалках. Больше худеть Дженнифер не хочет, потому что ей и так очень нравится женщина, которую она видит в зеркале.

Источник: www.7d.org.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.