Живи вкусно, живи легко - Большинство людей не знает, как правильно питаться

Большинство людей не знает, как правильно питаться

Большинство людей не знает, как правильно питаться80% людей не могут назвать типы продуктов, которые необходимы для здорового сбалансированного питания

Агентство по пищевым стандартам Великобритании (UK Food Standards Agency, FSA) провело исследование среди более чем 3 тысяч человек. Респонденты для опроса были случайно встречены на улице. Им предлагалось ответить на несколько вопросов об основных принципах организации здорового питания.

В результате специалисты сделали вывод, что значительное большинство (80%) граждан Великобритании не знают основных правил сбалансированного питания и не владеют информацией о продуктах, которые нужно включить или, наоборот, исключить из своего рациона.

Между тем исследователи отметили и положительные моменты. Так, в ходе опроса выяснилось, что 99% граждан осознают важность регулярного приема в пищу овощей и фруктов. О вреде чрезмерного употребления соли знают 94% респондентов.

Но вместе с тем о том, что максимально рекомендованная норма употребления соли составляет не более 6 граммов в день, знают меньше 9% опрошенных, пишет Potrebitel.ru.


Источник: www.aif.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!