Живи вкусно, живи легко - ТОП 5 компонентов идеальной диеты

ТОП 5 компонентов идеальной диеты

ТОП 5 компонентов идеальной диеты

Главный внештатный диетолог Минздрава Олег Швец назвал важнейшие составляющие идеальной диеты.

По словам специалиста, такая диета:

поставляет нужное количество калорий;

снабжает организм необходимыми веществами;

удобна для современной жизни;

доступна с экономической точки зрения;

приносит удовольствие.

 Диетолог подчеркнул, что человек, желающий сбросить лишний вес, должен тратить больше калорий, чем получает с пищей. Как свидетельствует статистика, более 50% жителей Украины имеет избыточный вес. 26% женщин и 16% страдают ожирением.

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!