Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Лучшей способ похудеть – выпить воды перед едой

Сотрудник медицинского центра при университете Бердина пришли к выводу, что самый дешевый способ сбросить лишний вес – это принимать перед каждым приемом еды по два стакана воды.

Ученые провели научный эксперимент и выяснили, что те люди, которые пили перед едой воду, теряли в среднем на два килограмма больше, чем остальные добровольцы.

Эксперты объясняют это тем, что вода притупляет чувство голода, а также оставляет в желудке меньше места для еды.

Источник hotsport.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению