Живи вкусно, живи легко - Завтрак поможет избежать метаболического синдрома

Завтрак поможет избежать метаболического синдрома

Завтрак поможет избежать метаболического синдромаОказалось, что подростки, которые пренебрегают плотным завтраком, чаще других становятся жертвами метаболического синдрома спустя 27 лет. Данный синдром повышает риск диабета, сердечного приступа и инсульта.


Метаболический синдром – совокупность фактов, которые приводят к необратимым проблемам со здоровьем. Сюда можно отнести абдоминальное ожирение, повышенный уровень триглицеридов, сниженную концентрацию «полезного холестерина» (высокоплотного липопротеина), высокое давление и высокий уровень сахара.

В 1981 году специалисты опросили девятиклассников относительного их завтрака. Спустя 27 лет все они вновь прошли обследование, которое должно было выявить метаболический синдром. Результаты показали, что если люди в подростковом возрасте не завтракали плотно или вовсе попускали завтрак, то у них на шестьдесят восемь процентов повышался риск метаболического расстройства. Получается, что отсутствие полноценного завтрака оказывает негативное влияние на регуляцию сахара в организме.


Источник   mednovelty.ru


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!