Живи вкусно, живи легко - Есть кашу на завтрак полезно и выгодно - диетологи

Есть кашу на завтрак полезно и выгодно - диетологи

Есть кашу на завтрак полезно и выгодно - диетологиСпециалистами названы причины, по которым стоит есть кашу на завтрак.


1. Каша – сытный и калорийный продукт. Это отличный выбор для людей ведущих активный образ жизни.

2. Каша – полезный продукт. Кашу рекомендуют людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, язвами и гастритами.

3. Каша – это похудение без специальных диет. В крупах содержится большое количество клетчатки и углеводов.

4. Каша – отличное вспомогательное средство в борьбе с депрессией. Люди, которые регулярно едят кашу, реже подвержены перепадам настроения и легче переносят стрессы.

5. Каша – отличный способ экономии. И не из-за низкой стоимости круп, а из-за того, что не придется тратить деньги на другие более дорогостоящие продукты, содержащие необходимые витамины и микроэлементы.


Источник   newsmax.com.ua

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!