Живи вкусно, живи легко - Нордическая диета - можно ли похудеть, употребляя пищу викингов?

Нордическая диета - можно ли похудеть, употребляя пищу викингов?

Нордическая диета - можно ли похудеть, употребляя пищу викингов?В сфере диетического питания появился новый мировой тренд.


Авторы набирающей популярность нордической диеты - два повара из Дании. Они изучили рацион викингов и создали новые правила питания. Данная диета, по утверждению экспертов, способна не только от лишних кило избавить, но и здоровье укрепить.

Основа нордического рациона - свежая рыба, дикое мясо, вино, рапсовое масло, листовые зеленые овощи, фрукты, ягоды, орехи, цельнозерновой хлеб и зернофуражные культуры. Те, кто испробовал на себе этот способ питания, заверяют, что лишний вес уходит, а самочувствие становится еще лучше, чем после средиземноморской диеты, названной лучшей в мире.


Источник    newsmax.com.ua


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!