Живи вкусно, живи легко - Диету, которая принесла успех, необходимо соблюдать не один год

Диету, которая принесла успех, необходимо соблюдать не один год

Диету, которая принесла успех, необходимо соблюдать не один годВедущие эксперты пришли к выводу, что человек не должен отказываться от диеты, даже если он достиг желаемого результата.


По словам научных работников, многие специалисты придерживаются такой же точки зрения. Следует заметить, что нутриционисты не считают возможным отказ от диеты, ведь, добиваясь нужного эффекта, люди могут очень быстро все потерять и вновь набрать несколько лишних килограмм. Как заявили авторы научных проектов, перерыв в пищевых ограничениях чаще всего способствует возвращению избыточной массы тела.

Таким образом, диета, которую выбирают женщины и мужчины должна быть более удобной и реалистичной, дабы её можно было использовать в течение длительного периода времени. Во время осуществления экспериментов специалисты отметили, что краш-диеты, длительностью в полгода, не относятся к результативным.

Идеальное ограничение в питании состоит из сбалансированных и здоровых компонентов, которые люди могут задействовать в долгосрочной перспективе. Успех подобной тактики зависит не от набора ингредиентов, а от применяемых технологий и распорядка дня.


Источник   healthvesti.com


Не мещайте ему влюбиться в вас!


Этот метод    
оживит даже мужа!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!