Живи вкусно, живи легко - Растительная пища помогает бороться с опасными заболеваниями

Растительная пища помогает бороться с опасными заболеваниями

Растительная пища помогает бороться с опасными заболеваниямиВ странах, где люди употребляют больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов реже возникают сердечно-сосудистые заболевания.


Диета, основанная на растительном белке, является крайне полезной и помогает бороться с опасными болезнями. Растительная диета предотвращает ожирение, диабет, аутоиммунные заболевания, рак, а также проблемы с сердцем, зрением, костями и почками. Об этом сообщает издание «Собеседник».

Растительная пища способна нейтрализовать действие даже мощных канцерогенов и помогает снизить риск развития рака. В странах, где люди потребляют меньше насыщенных жиров и животных белков и больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов реже возникают сердечно-сосудистые заболевания. Эксперты также отмечают, что по мере роста потребления углеводов и снижения потребления жиров уровень смертности от сахарного диабета резко сокращается.

Специалисты советуют исключить из рациона продукты из очищенной муки, сладкие хлопья, белый хлеб, конфеты и газировку. Данные ограничения помогут улучшить общее состояние здоровья и избавиться от лишнего веса.


Источник   www.glutenlife.ru



Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!