Живи вкусно, живи легко - Грецкий орех - целебный витаминный продукт

Грецкий орех - целебный витаминный продукт

Грецкий орех - целебный витаминный продуктВ грецком орехе природа создала баланс уникальных и неповторимых полезных веществ, витаминов, микроэлементов и сложных белков.


У европейцев с древних времен считалось, что орехи это пища сильных людей, так как эти орехи хорошо укрепляют мышцы благодаря сложным белкам.

Состав грецкого ореха отличается присутствием витаминов: С, В1,В2,РР, Е, А, железа, кобальта, цинка, калия, магния, кальция, йода, фосфора. Благодаря содержанию большого количества железа, цинка и кобальта, ядра орехов рекомендуют употреблять при анемии. Кроме этого, вкусовые качества грецкого ореха придутся любому по вкусу, его любят и дети и взрослые.


Источник   newsmax.com.ua


от лишних калорий и кг


Книга избранных рецептов, адаптированных для стройнеющих итальянским шеф-поваром с мишленовским дипломом

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!