Избавиться от целлюлита помогут советы по правильному питанию
Для того. чтобы избавиться от «апельсиновой корки» нужно начать с питания, так как одними кремами и массажами в этой проблеме не поможешь. 1. Обычная вода в количестве 2 - 2,5 литра в день способна нормализует обмен веществ и поспособствует выведению из организма токсинов.
2. Чай из шиповника согреет в холода и за счет витамина С улучшит эластичность сосудов, а следовательно и обменные процессы.
3. Пряности «заведут» метаболизм и улучшат кровообращение. Но для организма опасно делать блюда слишком острыми, так что специи следует использовать в меру.
Кроме питания при избавлении от целлюлита важна физическая активность: прогулки пешком и спортивные упражнения.
Источник newsmax.com.ua
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
