Живи вкусно, живи легко - Польза чечевицы для похудения

Польза чечевицы для похудения

Польза чечевицы для похуденияСпециалисты в диетологии очень хорошо относятся к идее использования чечевицы в качестве содержимого питания при похудении.


Чечевица содержит много белка и волокон, немного углеводов, также в ней есть полезные микронутриенты. Эти составляющие, по мнению диетологов, способствуют снижению веса.

К тому же, она очень сытная, а это важно для хорошего самочувствия при соблюдении режима питания. Благодаря необычным вкусовым качествам, она может хорошо разнообразить меню диеты, и вы будете меньше чувствовать недостаток питания.


Источник  newsmax.com.ua


””

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!